欢迎登陆金沙集团官网网!
js金沙(中国)股份有限公司 - 官网

豆皮新做法,简单不低调,10块钱以内的低脂又减肥的日常美食

本文摘要:忘记之前钟南山也在美食节上也共享过,他日常很少不吃不吃油炸类,高热量的东西,但是不会去不吃高蛋白低热量的食材作为日常选用。豆制品就是他日常都会去自由选择的。 我自己每周都会做到适度的豆制品给到自己,去补足适度的营养。但是豆制品的作法也是多种多样的,今天就给大家共享一个非常简单的油炸豆皮,恰好合适天气日渐变暖的春夏初期出有,酸爽鲜美,也不必担忧长胖。

金沙集团官网

忘记之前钟南山也在美食节上也共享过,他日常很少不吃不吃油炸类,高热量的东西,但是不会去不吃高蛋白低热量的食材作为日常选用。豆制品就是他日常都会去自由选择的。

我自己每周都会做到适度的豆制品给到自己,去补足适度的营养。但是豆制品的作法也是多种多样的,今天就给大家共享一个非常简单的油炸豆皮,恰好合适天气日渐变暖的春夏初期出有,酸爽鲜美,也不必担忧长胖。食材:豆皮 黄瓜 葱蒜 米椒 白糖 生抽 老抽 醋 鸡精 盐制作步骤:1:提早把豆皮放进凉水中洗净十分钟,冷水至表面变硬,把冷水好的豆皮切成宽度均匀分布的丝状。2:锅中放入清水浸泡,把豆皮放入锅中焯水一分钟左右,捞起并沥干水分。

金沙集团官网

3:分别把小米椒和葱蒜分别洗涤磨碎,黄瓜小块均匀分布丝状。4:碗中加入适量的白糖,盐,鸡精,生抽,老抽和醋加热均匀分布。5:锅中放入少量的油放进蒜和小米椒翻炒两分钟左右至有蒜香味儿,把炒好的蒜汁放入4中的酱汁加热均匀分布。

6:把切好的黄瓜和杨世过水的豆皮放在盘子里,最后淋下调好的酱汁,马利亚上葱花才可食用。整个制作过程十分钟之内就可以解决问题。但是这样作好的豆皮口感有咀嚼劲,味道酸爽油腻。如果有小孩子一起不吃,不要敲辣椒就好了。

合理摄取体内所须要营养也是大家日常研究美食必需要去注目的。所以注目小蕊蕊的美食,教教你不吃出有身体健康,苗条的身体。

金沙集团官网


本文关键词:豆皮,金沙集团官网,新做法,新,做法,简单,不,低调,块钱,以内

本文来源:金沙集团官网-www.mcklogistic.com

餐饮项目推荐

苍井寿司加盟
苍井寿司加盟
投资额:3万
热度:
我要加盟
新麻蒲烤肉加盟
新麻蒲烤肉加盟
投资额:1-3万
热度:
我要加盟
酸小七酸菜鱼加盟
酸小七酸菜鱼加盟
投资额:1-3万
热度:
我要加盟
鲁二哥卤肉饭加盟
鲁二哥卤肉饭加盟
投资额:1-3万
热度:
我要加盟
优粮生活快餐加盟
优粮生活快餐加盟
投资额:10-20万
热度:
我要加盟
加盟指南排行榜
  • 1小趣茶茶饮加盟200
    小趣茶茶饮加盟
    投资额:2-5万
    热度:
    查看详情>>
  • 2顶膳牛排加盟195
    顶膳牛排加盟
    投资额:1-3万
    热度:
    查看详情>>
  • 30夏7度奶茶店加盟194
    0夏7度奶茶店加盟
    投资额:3万
    热度:
    查看详情>>
  • 4乐速速奶茶加盟192
    乐速速奶茶加盟
    投资额:1-2万
    热度:
    查看详情>>
  • 5中卫披萨加盟192
    中卫披萨加盟
    投资额:1-3万
    热度:
    查看详情>>
  • 6小蛮螺网红螺蛳粉加盟192
    小蛮螺网红螺蛳粉加盟
    投资额:1-2万
    热度:
    查看详情>>
  • 7夏日沫沫茶加盟185
    夏日沫沫茶加盟
    投资额:1-2万
    热度:
    查看详情>>
    • 加盟指南
    • 经营技巧
    • 餐饮营销
    首页 |公司简介|法律声明|正在咨询|公司动态|联系我们