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远离疾病困扰 七大私处保健原则

本文摘要:1、维持阴部的干爽最重要。外阴部和腋下一样,都是更容易流汗的部位。 最差每天睡觉,特别是在运动呕吐后更加要马上冲洗;自由选择吸汗的棉质内裤,防止炎热不透气的衣物,如牛仔裤。 2、较少穿着丁字裤。时下很风行的丁字裤虽然性感,但容易吸汗,而且还更容易导致摩擦而损毁皮肤,从而使细菌有更加多侵略的机会,因此,女性朋友最差较少穿着丁字裤。 3、如果不是知道必须,不应尽量避免用于公共卫生护垫。 如果显然分泌物较多而使裤底湿湿的不难受,建议你不妨常常替换内裤,以维持阴部干爽洗手。

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1、维持阴部的干爽最重要。外阴部和腋下一样,都是更容易流汗的部位。

最差每天睡觉,特别是在运动呕吐后更加要马上冲洗;自由选择吸汗的棉质内裤,防止炎热不透气的衣物,如牛仔裤。  2、较少穿着丁字裤。时下很风行的丁字裤虽然性感,但容易吸汗,而且还更容易导致摩擦而损毁皮肤,从而使细菌有更加多侵略的机会,因此,女性朋友最差较少穿着丁字裤。  3、如果不是知道必须,不应尽量避免用于公共卫生护垫。

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如果显然分泌物较多而使裤底湿湿的不难受,建议你不妨常常替换内裤,以维持阴部干爽洗手。  4、如厕后,千万忘记卫生纸要由前往后甩,而非由后往前。

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这样做到的目的是防止卫生纸再行触碰到肛门,然后将过多细菌带回阴道口,危害阴道身体健康。  5、性行为前后要清除阴部。性行为也不会减少病毒感染的机会,行房前不应清除外阴部,行房后应凯格尔运动(腹部用力、骨盆膨胀)把精液排泄,因为精液为碱性,不会转变阴道酸碱值,想要生育的人也可使用此法,因精子跑得快,不不受影响,或用于保险套,防止精液射入。  6、若性伴侣有病毒感染,不应一起化疗。

除了霉菌,有些病原菌不易不存在男性身上,若女性再次发生病毒感染,需留意性伴侣否也有类似于问题(如尿道炎),不应悉数化疗,否则女性医治后,有可能因性认识而交互病毒感染,再三发作。  7、有这样一种众说纷纭:优酪乳中的乳酸菌有助阴道保健。

但这一论点至今尚能不具体,但多喝优酪乳也称得上可尝试的方法,其唯不能用来灌洗。


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